студия сбалансированного питания и спорта

CHE-HOUSE (Че-Хаус)

  • ЗОЖ просто
  • СПОРТ весело
  • СТРОЙНОСТЬ вкусно
  • МОЛОДОСТЬ легко

все в ваших силах

СТОИТ ТОЛЬКО НАЧАТЬ

сделайте шаг, дальше пойдем вместе 

ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЛЕНИЯ

Курс занятий по питанию

Кулинарные мастер-классы

Косметические и SPA уроки красоты

Подбор индивидуальной программы питания

Биоимпеданс с полной расшифровкой 

Марафоны и командные игры на результат

Персональный консультант по питанию 24/7

ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ

ZUMBA

ФИТНЕС

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМА

ТРЕНИРОВКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

ПОДБОР ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

ФИТНЕС ФЕСТИВАЛИ

ПОЛУЧАЙ РЕЗУЛЬТАТ С НАМИ

О НАШЕЙ СТУДИИ

Вы ведь здесь не случайно, верно? Вы ищете возможность.... Возможность достать стройную красотку или мускулистого парня из того состояния тела, в котором находитесь сейчас! Множество методов, а результат не достигнут? Ищете единственно верный путь? Вы его нашли! Наш проект – это то, что ПРОВЕРЕНО десятилетиями! И именно он поможет довести все начинания до конца! Все что от Вас требуется – ЖЕЛАНИЕ быть в самой лучшей форме! Лучшая форма та, в который вы никогда не были!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ОТ НАС

Персонального квалифицированного ТРЕНЕРА, задача которого не только помочь достигнуть цели, но и научить ее сохранять!

ЗНАНИЯ, которые помогут взглянуть на питание иначе! Вы узнаете все секреты успешного контроля веса!

Индивидуальный сбалансированный РАЦИОН ПИТАНИЯ, который учитывает все Ваши личные нюансы и поможет эффективно и безопасно снижать/набирать вес и его контролировать!

направления студии

ПОЛУЧАЙ РЕЗУЛЬТАТ КОМФОРТНО

ШКОЛА ПИТАНИЯ

12-недельный цикл занятий по питанию, пройдя курс вы овладеете знаниями по грамотному составлению рациона и научитесь внедрять теорию в практику, сможете снизить или правильно набрать вес, иметь более подтянутую фигуру, отличное самочувствие и сможете сохранить полученный результат

CARDIO ТРЕНИНГ - ZUMBA

Танцевальное кардио направление, которое никого не оставит равнодушным. За час тренировки адекватное сжигание калорий от 800-1000. Подходит новичкам и тем, кто уже знаком с этим направлением

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Нескольких частей, обязательно включает в себя разминку до и заминку после тренировки. Состоит преимущественно из круговых комплексов упражнений на сопротивление, используется техника табата. В каждой тренировке задействованы разные группы мышц. Сложность и выполнение упражнений корректируется тренером

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ

Приобретая универсальный абонемент, вы получаете в награду персонального консультанта в вопросах сбалансированного питания и спорта. Вам будет составлена индивидуальная программа сбалансированного питания и физической активности (при необходимости), получение результата в таком тандеме доказано клинически.

МАСТЕР - КЛАССЫ

КОСМЕТИЧЕСКИЕ - Вы научитесь правильно наносить средства, а также ухаживать за кожей лица и тела в любое время года

КУЛИНАРНЫЕ - Вы научитесь готовить быстро и вкусно сбалансированные блюда и радовать себя и близких полезной выпечкой, сладостями и др. полезными рецептами

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ

Для качественного результата очень важно то, что мы едим до и после тренировки. Персональный тренер составит программу сбалансированного питания с учетом ваших целей и потребностей для достижения результата и его сохранения

СТОИМОСТЬ УСЛУГ


ФИТНЕС

ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ + КАРДИО

400 рублей

ТРЕНИРОВКА

ЗУМБА

ТАНЦЕВАЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ ФИТНЕСА

400 рублей

ТРЕНИРОВКА

АКАДЕМИЯ ПИТАНИЯ

НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ПРОДУКТЫ И НЕ ТОЛЬКО...

online

ЗАНЯТИЕ

ИЗМЕРЕНИЕ СОСТАВА ТЕЛА
Точное определение состава вашего веса
1500 рублей

1 ИЗМЕРЕНИЕ

    МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ, МЫШЕЧНАЯ МАССА, УРОВЕНЬ ВНЕШНЕГО И ВНУТРЕННЕГО ЖИРА, ФИЗИЧЕСКИЙ ТИП И.ТД
КОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОД
СЕАНС ПРОЦЕДУР УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
750 РУБЛЕЙ

ПОСЕЩЕНИЕ

    ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА, ДЕГУСТАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ, ЗНАНИЯ ПРО УХОД ЗА КОЖЕЙ В РАЗНОЕ ВРЕМЯ ГОДА
КУЛИНАРНЫЙ УРОК
ГОТОВИМ ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА: ОТ ПИРОГОВ ДО ТОРТОВ
400 РУБЛЕЙ

ПОСЕЩЕНИЕ

    ГОТОВИМ ВКУСНО, БЫСТРО, ПРОСТО. ТО, ЧТО ГОТОВИМ ЕДИМ. ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКЛЮЧЕНЫ

ONLINE абонемент включает в себя:

+ индивидуальную консультацию с разбором рациона и рекомендациями по питанию с персональным тренером

+ еженедельное сопровождение по пути к цели (снижение веса, набор веса, улучшение самочувствия и пр)

+ закрытый чат: пп рецепты, мотивация, знания, поддержка

+ 10дневное участие в проекте марафона-стройности

+ все онлайн направления: курс "Академия питания", тренировки, мастер-классы, тренинги с экспертами

Стоимость на 3 месяца 3500р
__________________________________________

Абонемент в зал (Пермь) включает в себя:

+ индивидуальные консультации с разбором рациона и рекомендациями по питанию со специалистом

+ онлайн курс "Академия питания"

+ удобный зал в легкой доступности

+ индивидуальный подход к выполнению упражнений

Стоимость:

1 занятие = 400р

10 занятий = 3500 р

14 занятий =4700 р

Срок действия абонемента 3 месяца (при болезни/отпуске продляется)

МЫ НА РАССТОЯНИИ ВЫТЯНУТОЙ РУКИ. 


Все направления студии теперь и в ОНЛАЙН режиме через конференции ZOOM

Главная задача - привести к желаемому результату.

РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ